Комментарии: Почему не получается похудеть на правильном питании? https://puzanet.net/pochemu-ne-poluchaetsja-pohudet-na-pravilnom-pitanii/ Минус 37 кило. Срываю зло на близких, рефлексирую и разговариваю с собой Sun, 08 Dec 2019 23:27:38 +0000 hourly 1 Автор: Денис https://puzanet.net/pochemu-ne-poluchaetsja-pohudet-na-pravilnom-pitanii/#comment-1255 Tue, 19 Nov 2019 11:13:22 +0000 https://puzanet.net/?p=1614#comment-1255 В ответ на Людмила.

А что у Вас за канал был или остался?

]]> Автор: Денис https://puzanet.net/pochemu-ne-poluchaetsja-pohudet-na-pravilnom-pitanii/#comment-1254 Tue, 19 Nov 2019 09:16:35 +0000 https://puzanet.net/?p=1614#comment-1254 В ответ на Людмила.

Большое спасибо за отзыв. Ну я пока и там и тут, а дальше видно будет

]]> Автор: Людмила https://puzanet.net/pochemu-ne-poluchaetsja-pohudet-na-pravilnom-pitanii/#comment-1253 Tue, 19 Nov 2019 08:29:28 +0000 https://puzanet.net/?p=1614#comment-1253 Вас очень интересно читать. Пишите. Много полезного. Лучше, конечно писать на своем сайте, потому что дзен может заблокировать, как меня ранее. Они всегда найдут за что. А статьи ваши заставляют задуматься. Спасибо за советы. Удачи вам!

]]> Автор: Денис https://puzanet.net/pochemu-ne-poluchaetsja-pohudet-na-pravilnom-pitanii/#comment-678 Sat, 10 Aug 2019 08:04:55 +0000 https://puzanet.net/?p=1614#comment-678 В ответ на Renata.

Комментировать и здесь можно и там, где Вам удобно. Хочу опрос сделать, где людям удобней читать и оставить со временем одну площадку, потому что не осьминог уже везде поспевать и приходится иногда одно и то же писать в разных местах. Может Фейсбук удобней всем? Про детей – было на PuzaNet 2 раза, по моему в разделе “дети” про то, что надо прививать культуру питания в школе. Если бы ввести одну, даже самую короткую четверть классе в 5-6 на тему правильного питания и сделать интересные детские игры с подсчетом калорий, БЖУ, то можно было снизить эти риски через лет 10-20. Я смотрю, что мой ребенок, младшешкольник, за полгода моего похудения сует нос везде и научился понимать где сколько калорий. Это ведь информация жизненно важная для него. Как бы это донести тем, кто принимает решения? А сейчас всё правильно Вы говорите, семьи, бабушки-дедушки сами вне этой культуры – чего они детям передать могут? Добра, спасибо, что комментируете так развернуто.

]]> Автор: Renata https://puzanet.net/pochemu-ne-poluchaetsja-pohudet-na-pravilnom-pitanii/#comment-673 Sat, 10 Aug 2019 04:58:51 +0000 https://puzanet.net/?p=1614#comment-673 Добрый день, Денис! Поняла, что надо комментировать здесь, а не на Дзене. О том, что ожирение – это давно уже социальная проблема, правильно всё. И начинается эта беда не с 40-50 лет, а из семьи и со школы. Каждый день хожу на обед в столовую от железной дороги. А там – тоже обедает каждый день группа детей лет по 10-11 примерно (какой-то городской лагерь или секция, не знаю), с вожатыми, со взрослыми. И я волей-неволей, пока стою в очереди, наблюдаю это действо. У каждого ребенка – полный поднос еды (например, салат с мясом, суп-лапша куриный полная порция, макароны+котлета, компот+выпечка). Это и взрослому-то мужику за глаза))) Ну, и вот. Что дети едят, а что уносят к мойке, догадываетесь? Максимум – поковыряли салат и откусили от колеты, суп практически никто не трогает даже, но компот и выпечку все едят в первую очередь. Вот и делаем выводы, какие стереотипы питания уже сформировались у этой детей. А сделали это взрослые. Про свою школьную жизнь четко помню свое удивление, когда в 10-м классе перед выпускными экзаменами по литературе (сочинение – 6 часов) родительский комитет не на шутку озаботился проблемой нашей кормежки на экзамене. Типа 6 часов так долго, что будут есть дети???!! А мой отец, не последний человек в системе управления образования области, им напомнил русскую поговорку – “Сытое брюхо к ученью глухо”. и кормить нас не стали. А недавно я встретила свою одноклассницу, мама которой громче всех говорила про еду на экзамене – так она 120 кг навскидку, а вторая ее и моя подруга в 56 лет умерла от диабета (без обеих ног, ампутировали, не не помогло).

]]> Автор: Денис https://puzanet.net/pochemu-ne-poluchaetsja-pohudet-na-pravilnom-pitanii/#comment-662 Mon, 05 Aug 2019 06:34:59 +0000 https://puzanet.net/?p=1614#comment-662 В ответ на Котик Бэтмен.

Спасибо большое. Да, придётся потихоньку писать пока.

]]> Автор: Котик Бэтмен https://puzanet.net/pochemu-ne-poluchaetsja-pohudet-na-pravilnom-pitanii/#comment-661 Mon, 05 Aug 2019 05:12:39 +0000 https://puzanet.net/?p=1614#comment-661 Приветствую, Денис! К предыдущему посту от врача Натальи присоединяюсь и тоже прошу – не останавливайтесь, пишите, думаю, это помогает многим. Особенно важны Ваши публикации в противовес тем, где “худеющими” пропагандируется худеть “вкусненько”, а также публикуются масса рецептов для “вкусненького”- а точнее, для разжигания только что уснувшего аппетита. Нет, нет и еще раз нет постоянному чревоугодию – только так можно добиться ощутимых результатов , а Ваш пример это подтверждает. Спасибо! Дальнейшего успеха Вам!

]]> Автор: Денис https://puzanet.net/pochemu-ne-poluchaetsja-pohudet-na-pravilnom-pitanii/#comment-658 Sun, 04 Aug 2019 15:11:27 +0000 https://puzanet.net/?p=1614#comment-658 В ответ на Наталья.

Спасибо большое. А какая у Вас специализация?

]]> Автор: Наталья https://puzanet.net/pochemu-ne-poluchaetsja-pohudet-na-pravilnom-pitanii/#comment-657 Sun, 04 Aug 2019 14:49:00 +0000 https://puzanet.net/?p=1614#comment-657 Здравствуйте. Денис! Спасибо за Ваш очень интересный сайт, я его читаю давно и с интересом. Много полезной информации в отличном литературном облачении. Я врач, и как врач могут подписаться под каждой Вашей рекомендацией. Не бросайте Ваши публикации, думаю, это поможет многим. Страниц в соцсетях у меня нет, так что ссылки и всякие лайки обеспечить вам, к сожалению, не могу. Но сайт Ваш на 10 баллов. С уважением, Наталья.

]]> Автор: Денис https://puzanet.net/pochemu-ne-poluchaetsja-pohudet-na-pravilnom-pitanii/#comment-648 Thu, 01 Aug 2019 20:06:23 +0000 https://puzanet.net/?p=1614#comment-648 В ответ на Ирина.

Здравствуйте, Ирина. Я очень рад, что Вы читаете PuzaNet. Я тоже раньше много раз пытался “просто меньше есть” и ничего не получалось. А когда начал считать калории, оказалось, что я невольно обманывал себя и ел много, думая, что ем мало. Если у Вас есть возможность, советую скачать на телефон счетчик калорий и попробовать хотя бы одну неделю посчитать сколько Вы едите. Это очень просто, не сложнее, чем отправлять смс. Желаю Вам здоровья. Диабет нашему похудению не помеха, если похудеем, он до 100 лет даже не пискнет, потом только начнет маленько пищать. Попробуйте 1 неделю, не понравится, потом бросите

]]>