физическая активность – PuzaNet. Сайт о здоровье и здоровом образе жизни

Правильная мотивация для похудения VS неправильная мотивация, на которой не похудеешь

Денис — Fri, 05 Jul 2019 14:12:59 +0000

Чаще всего толстые люди не могут похудеть именно потому что выбирают неподходящую мотивацию для похудения. И это нормально. Не та – значит просто чужая, а не твоя, а свою ещё предстоит выбрать. Мотивация для похудения, как, впрочем и любая другая – исключительно штучный товар, его не штампуют массово, не продают за деньги, это такое художество, […]

The post Правильная мотивация для похудения VS неправильная мотивация, на которой не похудеешь first appeared on PuzaNet. Сайт о здоровье и здоровом образе жизни.

Как начать худеть и вытащить себя за шкирман на улицу ходить пешком

Денис — Wed, 03 Jul 2019 07:28:21 +0000

Попросила читательница PuzaNeta Ольга рассказать, что именно мне помогло первый раз вытащить себя на улицу ходить пешком для похудения, потому что у неё с этим проблемы – сделать первый шаг, про “шкирман” это я её цитирую. Я начал вспоминать и вот что вспомнил к своему удивлению. Мне очень помогло взять себя за шкирман и начать […]

The post Как начать худеть и вытащить себя за шкирман на улицу ходить пешком first appeared on PuzaNet. Сайт о здоровье и здоровом образе жизни.