Комментарии: ЗОЖ и правильное похудение: насколько это выгодно или разорительно для семейного бюджета?

Автор: Денис

Денис — Sun, 30 Jun 2019 21:32:02 +0000

В ответ на Светлана Шляпникова. Ещё на ремонты всем внукам и правнукам хватит. Согласен со всем. Единственно, что из здорового питания рыба дорогая, но у вас своя наверно там. А так, всё дешевле в разы чем нездоровое

Автор: Светлана Шляпникова

Светлана Шляпникова — Sun, 30 Jun 2019 18:26:12 +0000

Я не курила/, не бухала и всегда считала, что очень -очень экономно веду семейный бюджет. Абсолютно искренне заявляла, что на ПП (правильное питание) денег надо уйму. Но если не покупать протеин, гейнер и прочие “транквилизаторы”, а просто перейти с обжорства мучным и сладким, что процветало в нашей семье, на низкокалорийные овощи, зелень, яйца, обезжиренный творог, тощее мясо и рыбу-расходы сократятся в разы! Сама не ожидала. Считала, что это нам не по карману. Но сейчас, когда я ем 3-4 раза в день по 200-300 грамм полезной пищи, здорова и энергична, мнение свое изменила. Мешок муки уходил на квартал. Сейчас пачка в 2 кг тянется полгода. Масло растительное -бутылка на три дня улетала. Сейчас – на месяц. Сахара, когда осталось полмешка, муж запаниковал-скоро ягоды пойдут, а у нас сахар “кончается”. Я его успокоила: сахар ест теперь он один: две чайн ложечки в бокал кофе, ну и квас ставлю ему весь жаркий сезон. Все ягоды морозила-буду всесезонно делать смузи, который теперь один из моих приемов пищи-ням! Так же морожу многие овощи, которые в сезон у нас стоят копейки-каждый рыночный день заготовляемся и я прямо счастлива. Минус расходы на лекарства, которые были приоритетны, ведь для больного человека это самое главное. Теперь их почти нет-копейки. Все болезни вытекают вместе с лишним жиром. Сэкономленные средства решено потратить на косметический ремонт в доме, о чем я не мечтала даже, потому что о жизни уже не думала при ожирении 4 степени. И скорее всего этот годя б, действительно, не дожила. А теперь живу и радуюсь, детей целую и мечтаю дождаться внуков. Экономии не будет в итоге, потому что жить будем с улучшенным качеством. вот.

Автор: Денис

Денис — Sun, 30 Jun 2019 10:26:00 +0000

В ответ на Котик Бэтмен. Котик, здравствуйте! Раньше то я ел что придётся, ягоды тоже, но когда хотелось. Как-то специально не следил за едой и не планировал её. Сейчас слежу и четко планирую, что мне есть и много ягод ем сознательно, там много клетчатки и мало калорий, в этом смысл их поедания. А так, конечно далеко не всё учтено как в ту, так и в другую сторону, например одежду пришлось покупать новую, причем это промежуточно тоже, потому что ещё минус 11-12 кг надо сбросить. Но мы сейчас в Германии купили недорого 2-3 майки и штаны и хватит, потом что-то из старого уже налазит, да я в одежде и не привередлив. Но то что на круг в десятки рад дешевле стало жить это факт.

Автор: Котик Бэтмен

Котик Бэтмен — Sun, 30 Jun 2019 09:56:04 +0000

Денис, добрый день! Я вижу по Вашим “отчетам” – в Вашем меню присутствует немалое количество недешёвых ягод, клубники и черешни. А ранее, до постройнения, тоже так было? Или все же поменьше? Но то, что экономия с переходом на разумное питание есть – это очевидно, главное – за счет сокращения ненужных, даже вредных расходов. А новые расходы, даже если они возникают, гораздо меньше прежних.