ожирение фитнес – PuzaNet. Сайт о здоровье и здоровом образе жизни https://puzanet.net Минус 37 кило. Срываю зло на близких, рефлексирую и разговариваю с собой Tue, 20 Aug 2019 07:26:34 +0000 ru-RU hourly 1 https://puzanet.net/wp-content/uploads/2019/03/cropped-1552329327_889_scale_600-1-32x32.jpeg ожирение фитнес – PuzaNet. Сайт о здоровье и здоровом образе жизни https://puzanet.net 32 32 Как научиться подтягиваться в любом возрасте и уважать себя https://puzanet.net/kak-nauchitsja-podtjagivatsja-v-ljubom-vozraste-i-uvazhat-sebja/ https://puzanet.net/kak-nauchitsja-podtjagivatsja-v-ljubom-vozraste-i-uvazhat-sebja/#respond Tue, 20 Aug 2019 07:26:34 +0000 https://puzanet.net/?p=1961 Это кукурузное поле в Баварии, на его краю – турник для всех желающих. Под турником приспособление, которое легко и недорого изготовить даже в колхозной мастерской. Я знаю, что в Москве много в парках сейчас поставили дорогих разнообразных тренажеров и иногда, проезжая на велосипеде через московские парки, останавливаюсь и немного занимаюсь. Но именно такого простого “коромысла”, […]

The post Как научиться подтягиваться в любом возрасте и уважать себя first appeared on PuzaNet. Сайт о здоровье и здоровом образе жизни.

]]> https://puzanet.net/kak-nauchitsja-podtjagivatsja-v-ljubom-vozraste-i-uvazhat-sebja/feed/ 0 На каких физических нагрузках я худею на 37 кг (уже минус 26) и быстро убегаю от диабета 2 типа https://puzanet.net/na-kakih-fizicheskih-nagruzkah-ja-hudeju-na-37-kg-uzhe-minus-26-i-bystro-ubegaju-ot-diabeta-2-tipa/ https://puzanet.net/na-kakih-fizicheskih-nagruzkah-ja-hudeju-na-37-kg-uzhe-minus-26-i-bystro-ubegaju-ot-diabeta-2-tipa/#comments Wed, 17 Jul 2019 07:56:34 +0000 https://puzanet.net/?p=1725   Привет, я Корвет Пузанет Стремительный и кто подумал, что правильный ответ “бег”, оказался неправ. Правильный ответ “ходьба”. Потому что в начале похудения я весил 112 кг. В школе и армии я неплохо бегал и поэтому будучи уже сильно толстым, несколько раз пытался взбрыкнуть и бегом избавиться от лишнего веса. Это была ошибка. Года три назад я […]

The post На каких физических нагрузках я худею на 37 кг (уже минус 26) и быстро убегаю от диабета 2 типа first appeared on PuzaNet. Сайт о здоровье и здоровом образе жизни.

]]> https://puzanet.net/na-kakih-fizicheskih-nagruzkah-ja-hudeju-na-37-kg-uzhe-minus-26-i-bystro-ubegaju-ot-diabeta-2-tipa/feed/ 4