похудение тренировки – PuzaNet. Сайт о здоровье и здоровом образе жизни

Похудеть на дефиците энергии (калорий) и после этого пойти в фитнес зал: есть ли смысл?

Денис — Wed, 06 Nov 2019 09:35:11 +0000

Тренировки изменил, а режим питания и подсчета калорий оставил прежний Привет. Я похудел со 112 до 80 кг с декабря по октябрь. Первые 3-4 месяца я худел на дефиците энергии (калорий) и моим движением была исключительно ходьба и чуть-чуть упражнений по силам. Потом я купил знаменитый красный велосипед 🚲и всё лето много на нём тренировался […]

The post Похудеть на дефиците энергии (калорий) и после этого пойти в фитнес зал: есть ли смысл? first appeared on PuzaNet. Сайт о здоровье и здоровом образе жизни.

Какой фитнес круче: отважные качки или гармоничные, здоровые люди?

Денис — Sat, 07 Sep 2019 09:48:28 +0000

Даже собачка понимает, что круче быть Пузанетом, чем не быть им🐇🐧 ⚽Привет. Многие читатели с большим лишним весом пишут, что не могут перебороть себя психологически и пойти заниматься в спортивный зал, где накачанные фитоняшки всех полов испускают вокруг себя чарующий аромат успеха и сексуальности. Что я, Пузанет, похудевший на 29 кило, думаю по этому […]

The post Какой фитнес круче: отважные качки или гармоничные, здоровые люди? first appeared on PuzaNet. Сайт о здоровье и здоровом образе жизни.