пузанет – PuzaNet. Сайт о здоровье и здоровом образе жизни https://puzanet.net Минус 37 кило. Срываю зло на близких, рефлексирую и разговариваю с собой Sat, 16 May 2020 05:56:19 +0000 ru-RU hourly 1 https://puzanet.net/wp-content/uploads/2019/03/cropped-1552329327_889_scale_600-1-32x32.jpeg пузанет – PuzaNet. Сайт о здоровье и здоровом образе жизни https://puzanet.net 32 32 Мы вернём вам ваш жир, если быть стройным вам не понравится. Но что поможет вам сильно похудеть? https://puzanet.net/my-vernyom-vam-vash-zhir-esli-byt-strojnym-vam-ne-ponravitsya-no-chto-pomozhet-vam-silno-pohudet/ https://puzanet.net/my-vernyom-vam-vash-zhir-esli-byt-strojnym-vam-ne-ponravitsya-no-chto-pomozhet-vam-silno-pohudet/#respond Sat, 07 Dec 2019 03:39:07 +0000 https://puzanet.net/?p=3505 🐧Здравствуйте! Меня зовут Денис, я автор блога PuzaNet, похудел на 34 кг, через несколько дней округлится год, как я в корне изменил жизнь и начал менять себя к лучшему. Я хотел похудеть на 37, но пока не вписался в эту красивую цифру. Если честно, не думаю, что это принципиально. Мои 78 кг при росте 178 […]

The post Мы вернём вам ваш жир, если быть стройным вам не понравится. Но что поможет вам сильно похудеть? first appeared on PuzaNet. Сайт о здоровье и здоровом образе жизни.

]]> https://puzanet.net/my-vernyom-vam-vash-zhir-esli-byt-strojnym-vam-ne-ponravitsya-no-chto-pomozhet-vam-silno-pohudet/feed/ 0 Первые отзывы на книгу меня, Пузанета “Минус 37 кило” https://puzanet.net/pervye-otzyvy-na-knigu-menja-puzaneta-minus-37-kilo/ https://puzanet.net/pervye-otzyvy-na-knigu-menja-puzaneta-minus-37-kilo/#respond Sat, 26 Oct 2019 06:03:55 +0000 https://puzanet.net/?p=2849 Дорогие друзья! Появляются первые отзывы на мою книгу “Минус 37 кило”, некоторые буду выкладывать сюда. И вам буду очень признателен, если напишете после чтения книги пару слов, особенно буду рад за конструктивные замечания и критику. Можно в отзывы или в личку, главное чтобы по делу. Если после чтения найдёте одну минуту пройти новый опросик, буду […]

The post Первые отзывы на книгу меня, Пузанета "Минус 37 кило" first appeared on PuzaNet. Сайт о здоровье и здоровом образе жизни.

]]> https://puzanet.net/pervye-otzyvy-na-knigu-menja-puzaneta-minus-37-kilo/feed/ 0 Моё похудение: было 112 кг, стало 84 кг. До нормы осталось всего 9 кг https://puzanet.net/mojo-pohudenie-bylo-112-kg-stalo-84-kg-do-normy-ostalos-vsego-9-kg/ https://puzanet.net/mojo-pohudenie-bylo-112-kg-stalo-84-kg-do-normy-ostalos-vsego-9-kg/#comments Thu, 22 Aug 2019 11:28:55 +0000 https://puzanet.net/?p=1970 Зайцы, спорт и здоровое питание – залог правильного похудения Привет. Я Пузанет (Денис, а не пищевые волокна) и это не пользы, а чисто хвастовства пост. Есть ещё минус 1 кг. Всего 28 кг лишнего жира ушло с моего живота и прилегающих к нему мест с 15 декабря, когда я обратился на путь истинных зайцев подсчета калорий и начал правильно худеть. […]

The post Моё похудение: было 112 кг, стало 84 кг. До нормы осталось всего 9 кг first appeared on PuzaNet. Сайт о здоровье и здоровом образе жизни.

]]> https://puzanet.net/mojo-pohudenie-bylo-112-kg-stalo-84-kg-do-normy-ostalos-vsego-9-kg/feed/ 7 Как худеющему победить постоянный голод? https://puzanet.net/kak-hudejushhemu-pobedit-postojannyj-golod/ https://puzanet.net/kak-hudejushhemu-pobedit-postojannyj-golod/#comments Mon, 11 Mar 2019 12:19:50 +0000 http://puzanet.net/kak-hudejushhemu-pobedit-postojannyj-golod/ Голодные Котик и Зайчик Бернарда Клибана Я не истина в последней инстанции и могу говорить только о своем опыте, без обобщений. Почему 2 месяца назад я так боялся начать худеть? Потому что из личного опыта знал, что сильное ограничение себя в количестве и калорийности пищи очень тяжело мне даётся, причем не столько физически, сколько психически. […]

The post Как худеющему победить постоянный голод? first appeared on PuzaNet. Сайт о здоровье и здоровом образе жизни.

]]> https://puzanet.net/kak-hudejushhemu-pobedit-postojannyj-golod/feed/ 53