голод – PuzaNet. Сайт о здоровье и здоровом образе жизни https://puzanet.net Минус 37 кило. Срываю зло на близких, рефлексирую и разговариваю с собой Tue, 04 Aug 2020 07:49:33 +0000 ru-RU hourly 1 https://puzanet.net/wp-content/uploads/2019/03/cropped-1552329327_889_scale_600-1-32x32.jpeg голод – PuzaNet. Сайт о здоровье и здоровом образе жизни https://puzanet.net 32 32 Правда ли, что можно сильно похудеть без чувства голода https://puzanet.net/pravda-li-chto-mozhno-silno-pohudet-bez-chuvstva-goloda/ https://puzanet.net/pravda-li-chto-mozhno-silno-pohudet-bez-chuvstva-goloda/#respond Tue, 04 Aug 2020 07:49:33 +0000 https://puzanet.net/?p=6135 Если разгула стихии невозможно избежать, надо оседлать силу стихии в своих целях   Я считаю, что если худеет не Иванушка-дурачок из сказки про центр коррекции веса, а порядочный толстяк, который задолбался быть больным и несчастным, то без чувства голода ему никак не похудеть. Хотя, теоретически, возможно и есть одно исключение, о котором чуть ниже. Почему? […]

The post Правда ли, что можно сильно похудеть без чувства голода first appeared on PuzaNet. Сайт о здоровье и здоровом образе жизни.

]]> https://puzanet.net/pravda-li-chto-mozhno-silno-pohudet-bez-chuvstva-goloda/feed/ 0 Как я похудел на 33 кг и какими хитростями я отвлекал свой мозг от голода https://puzanet.net/kak-ja-pohudel-na-33-kg-i-kakimi-hitrostjami-ja-otvlekal-svoj-mozg-ot-goloda/ https://puzanet.net/kak-ja-pohudel-na-33-kg-i-kakimi-hitrostjami-ja-otvlekal-svoj-mozg-ot-goloda/#respond Wed, 13 Nov 2019 13:43:50 +0000 https://puzanet.net/?p=3128 Мой начальный вес в декабре 2018 был 112 кг, талия 124 см. Текущий вес и талия⬇ в конце статьи. 🐧Я похудел на дефиците энергии. Энергию мы употребляем с пищей, а тратим всей жизнью. Если наши физические нагрузки недостаточно интенсивны, чтобы потратить всё, что мы съели, то энергия не тратится, а откладывается в виде лишнего жира […]

The post Как я похудел на 33 кг и какими хитростями я отвлекал свой мозг от голода first appeared on PuzaNet. Сайт о здоровье и здоровом образе жизни.

]]> https://puzanet.net/kak-ja-pohudel-na-33-kg-i-kakimi-hitrostjami-ja-otvlekal-svoj-mozg-ot-goloda/feed/ 0 Как худеющему победить постоянный голод? https://puzanet.net/kak-hudejushhemu-pobedit-postojannyj-golod/ https://puzanet.net/kak-hudejushhemu-pobedit-postojannyj-golod/#comments Mon, 11 Mar 2019 12:19:50 +0000 http://puzanet.net/kak-hudejushhemu-pobedit-postojannyj-golod/ Голодные Котик и Зайчик Бернарда Клибана Я не истина в последней инстанции и могу говорить только о своем опыте, без обобщений. Почему 2 месяца назад я так боялся начать худеть? Потому что из личного опыта знал, что сильное ограничение себя в количестве и калорийности пищи очень тяжело мне даётся, причем не столько физически, сколько психически. […]

The post Как худеющему победить постоянный голод? first appeared on PuzaNet. Сайт о здоровье и здоровом образе жизни.

]]> https://puzanet.net/kak-hudejushhemu-pobedit-postojannyj-golod/feed/ 53