эффект плато при похудении – PuzaNet. Сайт о здоровье и здоровом образе жизни

5 причин, по которым последние килограммы при похудении уходят тяжелее первых

Денис — Wed, 02 Oct 2019 10:55:21 +0000

Привет. Мой начальный/текущий вес/талия/сахар там⬇, внизу. Там ещё и пара интересных мотивационных ссылок, зачем мне всё это нужно. Почему последние килограммы при похудении уходят значительно тяжелее первых? Ухудшение динамики сброса лишних килограммов демотивирует не только меня, но и многих худеющих. Я думаю, что в моём случае причин несколько: ✅1. Раньше я весил на 30 кг или на […]

The post 5 причин, по которым последние килограммы при похудении уходят тяжелее первых first appeared on PuzaNet. Сайт о здоровье и здоровом образе жизни.

А я и похудел на 29 кг и плато преодолел. Без свиста, но эффективно

Денис — Thu, 19 Sep 2019 05:14:27 +0000

А я и похудел на 29 кг и плато преодолел. Без свиста, но эффективно Даже наш старый знакомец решил взяться за ум и первым делом набил себе мотивационные татухи, думает “красиво”. Эх, молодо, зелено, ветер в голове. Но счётчик калорий тоже скачал. Вот в этом – молодец и впервые поступил по взрослому Привет всем, кто […]

The post А я и похудел на 29 кг и плато преодолел. Без свиста, но эффективно first appeared on PuzaNet. Сайт о здоровье и здоровом образе жизни.

Плато при моём большом похудении с диабетом 2 типа: каким рычагом я его сдвинул?

Денис — Tue, 10 Sep 2019 08:54:18 +0000

Дайте Пузанету рычаг и он перевернёт метаболизм. Или не надо ничего переворачивать? Здравствуйте, уважаемые друзья. Это опять я – Пузанет, похудевший на 29 кг. Я начал худеть со 112 кг в декабре прошлого года и до мая-июня моё похудение шло быстро и отлично и я, как вы знаете, этим много хвастался, потому что я, Пузанет – […]

The post Плато при моём большом похудении с диабетом 2 типа: каким рычагом я его сдвинул? first appeared on PuzaNet. Сайт о здоровье и здоровом образе жизни.

Что было самым сложным в моём похудении до того, как я наткнулся лбом на плато?

Денис — Fri, 26 Jul 2019 10:01:09 +0000

Привет! Я Денис. Мне и самому уже маленько надоело это глуповатое прозвище “Пузанет”, но с другой стороны, я ведь сам его себе выбрал и никто не заставлял. Ответ про самое сложное при похудении ждёт вас в самом конце⬇. А как вы хотели, иначе дочитывать не будете. Я похудел на 26 кг за 5 с хвостиком месяцев […]

The post Что было самым сложным в моём похудении до того, как я наткнулся лбом на плато? first appeared on PuzaNet. Сайт о здоровье и здоровом образе жизни.