кефир – PuzaNet. Сайт о здоровье и здоровом образе жизни

Правда ли, что от кефира с огурцами при большом похудении сильно пронесёт? Вот я, например, похудел на 36 кг

Денис — Mon, 07 Dec 2020 23:12:47 +0000

Хотите верьте, хотите нет, но от кефира с огурцами никаких больших проносов (вы меня извините, если пришлось к столу) не будет и быть не может. Это миф и глупые шуточки. Взять, к примеру, меня. Два года назад (без одной недели, 15 декабря 2018 года) я резко изменил образ жизни с нездорового на здоровый и начал сильно худеть. Год […]

The post Правда ли, что от кефира с огурцами при большом похудении сильно пронесёт? Вот я, например, похудел на 36 кг first appeared on PuzaNet. Сайт о здоровье и здоровом образе жизни.

Кефир для похудения: три эффективные добавки

Денис — Thu, 10 Sep 2020 12:34:22 +0000

Это ⬇⬇⬇ никакая не кефирная диета, а здравый смысл и рекомендации ВОЗ. Непосредственная задача худеющего – обеспечить себе дефицит энергии. Сделать так, чтобы долгое время приход энергии в организм был чуточку меньше её расхода этим самым организмом. Принимаем энергию в пище, расходуем – движением. Этот небольшой дефицит энергии – вообще единственный существующий принцип похудения во […]

The post Кефир для похудения: три эффективные добавки first appeared on PuzaNet. Сайт о здоровье и здоровом образе жизни.

Рецепт иммуноукрепляющего фруктового салата на кефире с льняным семенем

Денис — Sun, 03 Nov 2019 13:54:05 +0000

Привет! Я Пузанет 🖐, просто какой-то фанатик кефира и похудел уже на 32 кг. Но и ёжику понятно 🦔, что прекрасное событие похудения произошло со мной не за счёт кефира, а за счёт дефицита калорий и профицита здоровых мыслей, как учит нас наука и опыт. Нашёл у Акиса Петретзикиса и испробовал рецепт сытного, иммуноукрепляющего фруктового […]

The post Рецепт иммуноукрепляющего фруктового салата на кефире с льняным семенем first appeared on PuzaNet. Сайт о здоровье и здоровом образе жизни.