правильное питание – PuzaNet. Сайт о здоровье и здоровом образе жизни https://puzanet.net Минус 37 кило. Срываю зло на близких, рефлексирую и разговариваю с собой Mon, 31 Aug 2020 04:54:16 +0000 ru-RU hourly 1 https://puzanet.net/wp-content/uploads/2019/03/cropped-1552329327_889_scale_600-1-32x32.jpeg правильное питание – PuzaNet. Сайт о здоровье и здоровом образе жизни https://puzanet.net 32 32 Правильное питание для снижения веса. В чём суть https://puzanet.net/pravilnoe-pitanie-dlya-snizheniya-vesa-v-chyom-sut/ https://puzanet.net/pravilnoe-pitanie-dlya-snizheniya-vesa-v-chyom-sut/#respond Mon, 31 Aug 2020 04:54:16 +0000 https://puzanet.net/?p=6261 Суть правильного питания в энергии. Понять, что такое энергия это найти ключ🗝 к тому, чтобы стать здоровым и стройным – понять как тебе похудеть. Энергия – величина перехода движения одних форм материи в другие. В любой пище, без исключения, есть большее или меньшее количество энергии. И в этом главное биологическое предназначение пищи – нести энергию […]

The post Правильное питание для снижения веса. В чём суть first appeared on PuzaNet. Сайт о здоровье и здоровом образе жизни.

]]> https://puzanet.net/pravilnoe-pitanie-dlya-snizheniya-vesa-v-chyom-sut/feed/ 0 Эффективнее худеть с перекусами или без перекусов? https://puzanet.net/effektivnee-hudet-s-perekusami-ili-bez-perekusov/ https://puzanet.net/effektivnee-hudet-s-perekusami-ili-bez-perekusov/#respond Sun, 05 Jul 2020 13:09:44 +0000 https://puzanet.net/?p=5642 У меня диабет 2 типа. Мне 50 лет, рост 178 см. Я похудел со 112 до 76 кг (и нормализовал сахар в крови) за счет того, что на протяжении года не выходил за верхнюю планку в 1650 ккал в своем суточном энергетическом рационе (и ниже 1200 старался не опускаться, хотя по горячности и нетерпению похудеть […]

The post Эффективнее худеть с перекусами или без перекусов? first appeared on PuzaNet. Сайт о здоровье и здоровом образе жизни.

]]> https://puzanet.net/effektivnee-hudet-s-perekusami-ili-bez-perekusov/feed/ 0 Первое и золотое правило ЗОЖ: “хватит идиотничать” https://puzanet.net/pervoe-i-zolotoe-pravilo-zozh-hvatit-idiotnichat/ https://puzanet.net/pervoe-i-zolotoe-pravilo-zozh-hvatit-idiotnichat/#respond Wed, 02 Oct 2019 05:08:03 +0000 https://puzanet.net/?p=2215   В башне надо нажимать на зелёную кнопку, в башне. Не нажмёшь на зелёную кнопку в башне – так и останется в ней навсегда энтропия, как пел один коммерческий панк Привет. Я Пузанет, похудел на 30 кг, точные цифры внизу. На дворе ночь, все мои спят, а я вношу последние исправления в свою книгу о […]

The post Первое и золотое правило ЗОЖ: "хватит идиотничать" first appeared on PuzaNet. Сайт о здоровье и здоровом образе жизни.

]]> https://puzanet.net/pervoe-i-zolotoe-pravilo-zozh-hvatit-idiotnichat/feed/ 0 Диетическая курица с лимонным соком и фасолью. Рецепт и короткое видео https://puzanet.net/dieticheskaja-kurica-s-limonnym-sokom-i-fasolju-recept-i-korotkoe-video/ https://puzanet.net/dieticheskaja-kurica-s-limonnym-sokom-i-fasolju-recept-i-korotkoe-video/#comments Thu, 19 Sep 2019 15:34:26 +0000 https://puzanet.net/?p=2146 “В похудении я – Кутузов” ©Puzanet, 2019 Привет, друзья и соратники здорового образа жизни, а также прекрасные представительницы феминистических движений, не разделяющие мои взгляды, но всё равно читающие PuzaNet, поскольку между вами и мной, что греха таить, возникло непреодолимое магнитное поле 🐧🌹🐇 Я похудел на 29 кг и постоянные читатели знают, что основой моего питания […]

The post Диетическая курица с лимонным соком и фасолью. Рецепт и короткое видео first appeared on PuzaNet. Сайт о здоровье и здоровом образе жизни.

]]> https://puzanet.net/dieticheskaja-kurica-s-limonnym-sokom-i-fasolju-recept-i-korotkoe-video/feed/ 9 Почему не получается похудеть на правильном питании? https://puzanet.net/pochemu-ne-poluchaetsja-pohudet-na-pravilnom-pitanii/ https://puzanet.net/pochemu-ne-poluchaetsja-pohudet-na-pravilnom-pitanii/#comments Tue, 02 Jul 2019 06:10:43 +0000 https://puzanet.net/?p=1614 Вчера проехали с ребенком вечером 22 км на велосипедах и надо было на обратном пути кое-что купить из еды. Возле дома у нас продуктовый магазин, он выпросил у меня карточку и пошел важный, самостоятельный такой за кефиром, клубникой и черешней для похудения меня и радости себя, а я стоял снаружи – караулил велики и тюпал […]

The post Почему не получается похудеть на правильном питании? first appeared on PuzaNet. Сайт о здоровье и здоровом образе жизни.

]]> https://puzanet.net/pochemu-ne-poluchaetsja-pohudet-na-pravilnom-pitanii/feed/ 22