похудение мотивация – PuzaNet. Сайт о здоровье и здоровом образе жизни https://puzanet.net Минус 37 кило. Срываю зло на близких, рефлексирую и разговариваю с собой Sat, 11 Jan 2020 17:39:17 +0000 ru-RU hourly 1 https://puzanet.net/wp-content/uploads/2019/03/cropped-1552329327_889_scale_600-1-32x32.jpeg похудение мотивация – PuzaNet. Сайт о здоровье и здоровом образе жизни https://puzanet.net 32 32 Постоянный голод при похудении: каким необычным наслаждением его перебить? https://puzanet.net/postoyannyj-golod-pri-pohudenii-kakim-neobychnym-naslazhdeniem-ego-perebit/ https://puzanet.net/postoyannyj-golod-pri-pohudenii-kakim-neobychnym-naslazhdeniem-ego-perebit/#comments Sat, 11 Jan 2020 17:39:17 +0000 https://puzanet.net/?p=3820 Может быть, перебить голод лягушачьими лапками? Так их подают в Нормандии Привет. Я похудел на 35 кг за год с небольшим и ещё маленько продолжаю. Точная динамика на сегодня внизу, там и ссылка на мою книгу “Минус 37 кило”, продаются электронная и бумажная версии. ✅Тема сегодняшнего разговора: каким сильным наслаждением перебить голод, неизбежный при ограничении себя в пище? […]

The post Постоянный голод при похудении: каким необычным наслаждением его перебить? first appeared on PuzaNet. Сайт о здоровье и здоровом образе жизни.

]]> https://puzanet.net/postoyannyj-golod-pri-pohudenii-kakim-neobychnym-naslazhdeniem-ego-perebit/feed/ 2 Кто никогда не сможет похудеть? Мнение не хило так похудевшего на 33 кг https://puzanet.net/kto-nikogda-ne-smozhet-pohudet-mnenie-ne-hilo-tak-pohudevshego-na-33-k/ https://puzanet.net/kto-nikogda-ne-smozhet-pohudet-mnenie-ne-hilo-tak-pohudevshego-na-33-k/#respond Wed, 20 Nov 2019 07:26:39 +0000 https://puzanet.net/?p=3294   Он никогда не сможет похудеть? Или думаете, у него есть шанс? 🎅Я похудел без жиросжигающих таблеток, диетолога и мозгоправа 👍(не люблю я их за мутность), чисто на дефиците энергии на 33 кг, а может уже и больше, надо в понедельник взвеситься, кстати. 🧗‍♂️И вот я лично думаю, что похудеть может любой ожиревший человек, за одним-единственным исключением. Похудеть не […]

The post Кто никогда не сможет похудеть? Мнение не хило так похудевшего на 33 кг first appeared on PuzaNet. Сайт о здоровье и здоровом образе жизни.

]]> https://puzanet.net/kto-nikogda-ne-smozhet-pohudet-mnenie-ne-hilo-tak-pohudevshego-na-33-k/feed/ 0 Женщина быстро похудела на 21 кг и делится не секретами похудения https://puzanet.net/zhenshhina-bystro-pohudela-na-21-kg-i-delitsja-ne-sekretami-pohudenija/ https://puzanet.net/zhenshhina-bystro-pohudela-na-21-kg-i-delitsja-ne-sekretami-pohudenija/#respond Thu, 31 Oct 2019 04:54:10 +0000 https://puzanet.net/?p=2923 На фото не автор реплики Ольга, а одна модель для красоты, Аня. Фото собственноручно моё, Пузанета для похудения Привет, я Пузанет, эта реплика не моя, а читательницы из Севастополя Ольги Жевнарюк, которая с мая по октябрь похудела больше чем на 21 кг. В конце статьи бонусом коммент года на PuzaNet👍⬇   🎈Ещё в 90-е пыталась […]

The post Женщина быстро похудела на 21 кг и делится не секретами похудения first appeared on PuzaNet. Сайт о здоровье и здоровом образе жизни.

]]> https://puzanet.net/zhenshhina-bystro-pohudela-na-21-kg-i-delitsja-ne-sekretami-pohudenija/feed/ 0 Как правильно и быстро похудеть за счёт мотивационного эффекта домино https://puzanet.net/kak-pravilno-i-bystro-pohudet-za-schjot-motivacionnogo-jeffekta-domino/ https://puzanet.net/kak-pravilno-i-bystro-pohudet-za-schjot-motivacionnogo-jeffekta-domino/#comments Thu, 24 Oct 2019 04:09:26 +0000 https://puzanet.net/?p=2811   Привет! Я Пузанет, похудел на 32 килограмма и продолжаю, 15 декабря закруглится год, как процесс пошёл. Полистать и скачать мою книгу можно по ссылке внизу⬇. Сегодня два слова о мотивации похудеть и стать тоньше в разных смыслах – но не от меня, а от нашей замечательной читательницы, которая понимает многое лучше и глубже, чем […]

The post Как правильно и быстро похудеть за счёт мотивационного эффекта домино first appeared on PuzaNet. Сайт о здоровье и здоровом образе жизни.

]]> https://puzanet.net/kak-pravilno-i-bystro-pohudet-za-schjot-motivacionnogo-jeffekta-domino/feed/ 1 Фотки “до” и “после”похудения: почему они небезопасны для похудения и психического здоровья https://puzanet.net/fotki-do-i-posle-pohudenija-pochemu-oni-nebezopasny-dlja-pohudenija-i-psihicheskogo-zdorovja/ https://puzanet.net/fotki-do-i-posle-pohudenija-pochemu-oni-nebezopasny-dlja-pohudenija-i-psihicheskogo-zdorovja/#respond Mon, 21 Oct 2019 06:28:37 +0000 https://puzanet.net/?p=2389 Почему фотки до и после похудения небезопасны для похудения и психического здоровья? А вот Пузанет не выкладывает фотки своего похудения в Интернет. Голову бережёт Вчера наткнулся на здравое мнение не фейкового, а реального английского психиатра о людях (дословно “женщинах”), которые “документально фиксируют” потерю своего веса в интернете, выкладывая на всеобщее обозрение многочисленные фотки своего “до” и своего […]

The post Фотки "до" и "после"похудения: почему они небезопасны для похудения и психического здоровья first appeared on PuzaNet. Сайт о здоровье и здоровом образе жизни.

]]> https://puzanet.net/fotki-do-i-posle-pohudenija-pochemu-oni-nebezopasny-dlja-pohudenija-i-psihicheskogo-zdorovja/feed/ 0 Куда я дел одежду, из которой “вырос”, похудев на 30 кг https://puzanet.net/kuda-ja-del-odezhdu-iz-kotoroj-vyros-pohudev-na-30-kg/ https://puzanet.net/kuda-ja-del-odezhdu-iz-kotoroj-vyros-pohudev-na-30-kg/#comments Tue, 08 Oct 2019 14:56:56 +0000 https://puzanet.net/?p=2249   Привет🖐. Я Пузанет, но не клетчатка, не отрубь, а человек, который похудел – так похудел. Кому интересно, мой стартовый/текущий вес внизу⬇, там и пара ссылок на мотивацию похудеть, которая сделала за меня всю работу, мне после неё оставалось только похудеть вкусненько и без труда. Замечательная читательница PuzaNet-а Ольга из Аризоны🖐🌵🌴 рассказала вчера, что за первые […]

The post Куда я дел одежду, из которой "вырос", похудев на 30 кг first appeared on PuzaNet. Сайт о здоровье и здоровом образе жизни.

]]> https://puzanet.net/kuda-ja-del-odezhdu-iz-kotoroj-vyros-pohudev-na-30-kg/feed/ 1 Необыкновенные котлетки в горчичном соусе всего за 20 минут. Рецепт с видео https://puzanet.net/neobyknovennye-kotletki-v-gorchichnom-souse-vsego-za-20-minut-recept-s-video/ https://puzanet.net/neobyknovennye-kotletki-v-gorchichnom-souse-vsego-za-20-minut-recept-s-video/#comments Sun, 29 Sep 2019 09:50:41 +0000 https://puzanet.net/?p=2196 Скриншот на фото⬆ из моего счетчика калорий MyFitnessPal, из расчета моего веса неделю назад (81,6 кг) и суточной нормы 1200-1650 ккал в день. Ингредиенты для рецепта в самом низу, под видео⬇ А если есть такие котлетки бесконтрольно, то, да, к весне перестанешь пролазить в дверь, тут я даже спорить не буду Здравствуйте, вы на PuzaNetе. Я […]

The post Необыкновенные котлетки в горчичном соусе всего за 20 минут. Рецепт с видео first appeared on PuzaNet. Сайт о здоровье и здоровом образе жизни.

]]> https://puzanet.net/neobyknovennye-kotletki-v-gorchichnom-souse-vsego-za-20-minut-recept-s-video/feed/ 11 Где и почём я брал правильную мотивацию для похудения? https://puzanet.net/gde-i-pochjom-ja-bral-pravilnuju-motivaciju-dlja-pohudenija/ https://puzanet.net/gde-i-pochjom-ja-bral-pravilnuju-motivaciju-dlja-pohudenija/#respond Fri, 27 Sep 2019 06:10:17 +0000 https://puzanet.net/?p=2190 Здравствуйте. Это PuzaNet. В декабре 2018 я весил 112 кг при талии 124 см. Сколько кг/см сейчас – в конце этой статьи. Но сразу скажу: жиру с моего живота ушло много. Я худел без модных диет и без не работающих коммерческих способов сжигания жира на животе, а исключительно следуя эффективным рекомендациям ВОЗ по похудению и […]

The post Где и почём я брал правильную мотивацию для похудения? first appeared on PuzaNet. Сайт о здоровье и здоровом образе жизни.

]]> https://puzanet.net/gde-i-pochjom-ja-bral-pravilnuju-motivaciju-dlja-pohudenija/feed/ 0 Лёгкие шаги моего быстрого похудения: уже минус 29 кг без жиросжигающих таблеток https://puzanet.net/ljogkie-shagi-moego-bystrogo-pohudenija-uzhe-minus-29-kg-bez-zhiroszhigajushhih-tabletok/ https://puzanet.net/ljogkie-shagi-moego-bystrogo-pohudenija-uzhe-minus-29-kg-bez-zhiroszhigajushhih-tabletok/#respond Tue, 10 Sep 2019 16:05:48 +0000 https://puzanet.net/?p=2074 Привет. Я действительно с декабря по август похудел на 29 кг и 36 см в талии без жиросжигающих таблеток. Хочу особо обратить внимание уважаемых читателей: главная причина того, что я похудел без жиросжигающих таблеток в том, что никаких жиросжигающих таблеток не существует в природе. А вот если бы сжигающие жир таблетки в природе существовали, то совсем другое […]

The post Лёгкие шаги моего быстрого похудения: уже минус 29 кг без жиросжигающих таблеток first appeared on PuzaNet. Сайт о здоровье и здоровом образе жизни.

]]> https://puzanet.net/ljogkie-shagi-moego-bystrogo-pohudenija-uzhe-minus-29-kg-bez-zhiroszhigajushhih-tabletok/feed/ 0 “Я толстая. И что?” Сейчас я тебе объясню “и что” https://puzanet.net/ja-tolstaja-i-chto-sejchas-ja-tebe-objasnju-i-chto/ https://puzanet.net/ja-tolstaja-i-chto-sejchas-ja-tebe-objasnju-i-chto/#respond Mon, 09 Sep 2019 14:26:14 +0000 https://puzanet.net/?p=2061 “Я толстая, и что?” – И то, что ты прекрасна, но больна ожирением Привет. Я Пузанет, а ты толстая. Я тоже 9 месяцев назад был безобразно толстый – 112 кг и 124 см в талии при росте 178 см. Сегодня я вешу 83 кг при талии 88 см, ещё килограммов 8 надо бы убрать и […]

The post "Я толстая. И что?" Сейчас я тебе объясню "и что" first appeared on PuzaNet. Сайт о здоровье и здоровом образе жизни.

]]> https://puzanet.net/ja-tolstaja-i-chto-sejchas-ja-tebe-objasnju-i-chto/feed/ 0