Мотивация – PuzaNet. Сайт о здоровье и здоровом образе жизни https://puzanet.net Минус 37 кило. Срываю зло на близких, рефлексирую и разговариваю с собой Mon, 14 Dec 2020 07:24:30 +0000 ru-RU hourly 1 https://puzanet.net/wp-content/uploads/2019/03/cropped-1552329327_889_scale_600-1-32x32.jpeg Мотивация – PuzaNet. Сайт о здоровье и здоровом образе жизни https://puzanet.net 32 32 Найден новый (золотой?) ключ к похудению от Павла Дурова. Это оказался хорошо забытый старый ключик🗝 https://puzanet.net/najden-novyj-zolotoj-klyuch-k-pohudeniyu-ot-pavla-durova-eto-okazalsya-horosho-zabytyj-staryj-klyuchik%f0%9f%97%9d/ https://puzanet.net/najden-novyj-zolotoj-klyuch-k-pohudeniyu-ot-pavla-durova-eto-okazalsya-horosho-zabytyj-staryj-klyuchik%f0%9f%97%9d/#respond Sun, 06 Dec 2020 12:02:12 +0000 https://puzanet.net/?p=6378 Павел Дуров опубликовал позавчера манифест под заголовком “Меньше потребляйте. Больше творите. Так прикольнее” ( Consume Less. Create More. It’s More Fun). Несмотря на зависть иронию соцсетей и посыпавшиеся дурацкие мемы, нельзя не заметить, что Дуров написал качественный в своей простоте философско-практический текст, посвященный проблеме чрезмерного потребления. Как главный PuzaNet для похудения, и автор книги “Минус 37 кило” не могу с удовлетворением не отметить, что якорный […]

The post Найден новый (золотой?) ключ к похудению от Павла Дурова. Это оказался хорошо забытый старый ключик🗝 first appeared on PuzaNet. Сайт о здоровье и здоровом образе жизни.

]]> https://puzanet.net/najden-novyj-zolotoj-klyuch-k-pohudeniyu-ot-pavla-durova-eto-okazalsya-horosho-zabytyj-staryj-klyuchik%f0%9f%97%9d/feed/ 0 Как помогал людям похудеть на 15-20 кг в месяц миллиардер Б.Ю.Александров («тот, который сырки») https://puzanet.net/kak-pomogal-lyudyam-pohudet-na-15-20-kg-v-mesyacz-milliarder-b-yu-aleksandrov-tot-kotoryj-syrki/ https://puzanet.net/kak-pomogal-lyudyam-pohudet-na-15-20-kg-v-mesyacz-milliarder-b-yu-aleksandrov-tot-kotoryj-syrki/#respond Fri, 04 Dec 2020 09:26:48 +0000 https://puzanet.net/?p=6373 30 ноября 2020 умер 73-летний миллиардер Борис Александров. Врач по образованию, он был известен всем любителям сладкого творожными сырками «Б. Ю. Александров», а желающим похудеть – основанным им центром похудения Academy Viltality в Латвии, где люди, действительно, худели (и продолжают худеть) на 15-20 кг в месяц. В чём секрет такого эффективного сброса лишнего веса? Сам Александров […]

The post Как помогал людям похудеть на 15-20 кг в месяц миллиардер Б.Ю.Александров («тот, который сырки») first appeared on PuzaNet. Сайт о здоровье и здоровом образе жизни.

]]> https://puzanet.net/kak-pomogal-lyudyam-pohudet-na-15-20-kg-v-mesyacz-milliarder-b-yu-aleksandrov-tot-kotoryj-syrki/feed/ 0 Правильное питание для снижения веса. В чём суть https://puzanet.net/pravilnoe-pitanie-dlya-snizheniya-vesa-v-chyom-sut/ https://puzanet.net/pravilnoe-pitanie-dlya-snizheniya-vesa-v-chyom-sut/#respond Mon, 31 Aug 2020 04:54:16 +0000 https://puzanet.net/?p=6261 Суть правильного питания в энергии. Понять, что такое энергия это найти ключ🗝 к тому, чтобы стать здоровым и стройным – понять как тебе похудеть. Энергия – величина перехода движения одних форм материи в другие. В любой пище, без исключения, есть большее или меньшее количество энергии. И в этом главное биологическое предназначение пищи – нести энергию […]

The post Правильное питание для снижения веса. В чём суть first appeared on PuzaNet. Сайт о здоровье и здоровом образе жизни.

]]> https://puzanet.net/pravilnoe-pitanie-dlya-snizheniya-vesa-v-chyom-sut/feed/ 0 Лучшая диета для похудения в домашних условиях https://puzanet.net/luchshaya-dieta-dlya-pohudeniya-v-domashnih-usloviyah/ https://puzanet.net/luchshaya-dieta-dlya-pohudeniya-v-domashnih-usloviyah/#respond Sun, 30 Aug 2020 07:58:12 +0000 https://puzanet.net/?p=6252 Худеющие художницы Елены Наркевич по утрам мучают себя жесткой яично-сосисочной диетой для похудения Собираетесь похудеть? Как не ошибиться и выбрать подходящую именно вам диету для похудения из множества предлагаемых рынком? Секрет выбора диеты для похудения прост, как секрет любого осознанного выбора. Выбирая диету, мы должны понимать, что именно выбираем и по какому принципу оно работает. […]

The post Лучшая диета для похудения в домашних условиях first appeared on PuzaNet. Сайт о здоровье и здоровом образе жизни.

]]> https://puzanet.net/luchshaya-dieta-dlya-pohudeniya-v-domashnih-usloviyah/feed/ 0 Как быстро убрать жир с живота и боков в домашних условиях https://puzanet.net/kak-bystro-ubrat-zhir-s-zhivota-i-bokov-v-domashnih-usloviyah/ https://puzanet.net/kak-bystro-ubrat-zhir-s-zhivota-i-bokov-v-domashnih-usloviyah/#respond Wed, 26 Aug 2020 06:17:20 +0000 https://puzanet.net/?p=6224   Чтобы в домашних (а не в стационарных) условиях бесплатно и быстро убрать лишний жир с живота и боков, существует один-единственный способ: принимать в себя через пищу немного меньше энергии, чем тратит ожиревший организм. ✅Других способов быстро убрать лишний жир с живота и боков в домашних условиях сегодня не существует. В условиях медицинского стационара есть […]

The post Как быстро убрать жир с живота и боков в домашних условиях first appeared on PuzaNet. Сайт о здоровье и здоровом образе жизни.

]]> https://puzanet.net/kak-bystro-ubrat-zhir-s-zhivota-i-bokov-v-domashnih-usloviyah/feed/ 0 Почему реальные советы о правильном похудении это всегда “вода” и почему эта вода так эффективно работает https://puzanet.net/pochemu-realnye-sovety-o-pravilnom-pohudenii-eto-vsegda-voda-i-pochemu-eta-voda-tak-effektivno-rabotaet/ https://puzanet.net/pochemu-realnye-sovety-o-pravilnom-pohudenii-eto-vsegda-voda-i-pochemu-eta-voda-tak-effektivno-rabotaet/#respond Wed, 19 Aug 2020 17:57:20 +0000 https://puzanet.net/?p=6194 Часто приходится встречать в комментариях к Puzanetу и к другим порядочным авторам, пишущим о похудении и здоровье, реплики разочарованных читателей, которые пишут о том, что советы о правильном похудении это “вода”. Я даже стал в последнее время грубовато на такие комментарии реагировать и писать в ответ что-нибудь типа: “А ты ждал, что тут пива нальют?”, […]

The post Почему реальные советы о правильном похудении это всегда "вода" и почему эта вода так эффективно работает first appeared on PuzaNet. Сайт о здоровье и здоровом образе жизни.

]]> https://puzanet.net/pochemu-realnye-sovety-o-pravilnom-pohudenii-eto-vsegda-voda-i-pochemu-eta-voda-tak-effektivno-rabotaet/feed/ 0 Как похудеть после 50 женщине и мужчине https://puzanet.net/kak-pohudet-posle-50-zhenshhine-i-muzhchine/ https://puzanet.net/kak-pohudet-posle-50-zhenshhine-i-muzhchine/#comments Mon, 17 Aug 2020 09:17:08 +0000 https://puzanet.net/?p=6190 В оформлении использована работа замечательной английской художницы Бэрил Кук Единственный способ похудения в любом возрасте, как для мужчин, так и для женщин это дефицит энергии. Иного способа похудения, как для женщин, так и для мужчин, к сожалению, матерью-природой пока не предусмотрено. Дефицит энергии иногда неправильно называют “дефицитом калорий”, поскольку калории это наиболее распространенная (и, кстати, […]

The post Как похудеть после 50 женщине и мужчине first appeared on PuzaNet. Сайт о здоровье и здоровом образе жизни.

]]> https://puzanet.net/kak-pohudet-posle-50-zhenshhine-i-muzhchine/feed/ 2 Можно ли похудеть, если не есть после 6? https://puzanet.net/mozhno-li-pohudet-esli-ne-est-posle-6/ https://puzanet.net/mozhno-li-pohudet-esli-ne-est-posle-6/#respond Thu, 13 Aug 2020 10:10:09 +0000 https://puzanet.net/?p=6166   На этот вопрос, дорогие худеющие друзья, может быть только один ответ: “Да. Если не есть после 6 (иными словами, после 18:00), то похудеть можно”. Но вот дальше начинаются нюансы, потому что сам вопрос про “не есть после 6” поставлен глуповато. Однозначным “да” или “нет” тема похудения в ответе на этот вопрос раскрыта быть не […]

The post Можно ли похудеть, если не есть после 6? first appeared on PuzaNet. Сайт о здоровье и здоровом образе жизни.

]]> https://puzanet.net/mozhno-li-pohudet-esli-ne-est-posle-6/feed/ 0 Скидывать килограммы на скорость или становиться тоньше навсегда? https://puzanet.net/skidyvat-kilogrammy-na-skorost-ili-stanovitsya-tonshe-navsegda/ https://puzanet.net/skidyvat-kilogrammy-na-skorost-ili-stanovitsya-tonshe-navsegda/#respond Wed, 05 Aug 2020 15:36:23 +0000 https://puzanet.net/?p=6142   “Минус 5 (7, 10, 12, до 24) кг всего за неделю (за 3 дня, за 1 день, моментально) благодаря этому сильнейшему методу жиросжигания“. Вы хотите похудеть и нейросети, догадавшись об этом (вот как им это удаётся, никто не знает? неужели подслушивают?) подкидывают вам подобные ⬆ заголовки. Знайте, что вас 100% пытаются обмануть. Похудение это […]

The post Скидывать килограммы на скорость или становиться тоньше навсегда? first appeared on PuzaNet. Сайт о здоровье и здоровом образе жизни.

]]> https://puzanet.net/skidyvat-kilogrammy-na-skorost-ili-stanovitsya-tonshe-navsegda/feed/ 0 Худели-худели, но перестали терять вес. Почему и что с этим делать. Причина 3 https://puzanet.net/hudeli-hudeli-no-perestali-teryat-ves-pochemu-i-chto-s-etim-delat-prichina-3/ https://puzanet.net/hudeli-hudeli-no-perestali-teryat-ves-pochemu-i-chto-s-etim-delat-prichina-3/#respond Mon, 27 Jul 2020 06:56:46 +0000 https://puzanet.net/?p=6031 Даже худеющие пингвины не застрахованы от плато и вероятная причина – не в наборе пингвином мышечной массы в фитнес-зале. Ссылки на начало разговора – внизу Эта статья – третья из серии “нашла коса на камень” “худели-худели, да перестали”. В первой мы рассказали о наборе организмом мышечный массы, как о самой простой (и весёлой) причине плато при […]

The post Худели-худели, но перестали терять вес. Почему и что с этим делать. Причина 3 first appeared on PuzaNet. Сайт о здоровье и здоровом образе жизни.

]]> https://puzanet.net/hudeli-hudeli-no-perestali-teryat-ves-pochemu-i-chto-s-etim-delat-prichina-3/feed/ 0