Тег: зож
Похудеть на дефиците энергии (калорий) и после этого пойти в фитнес...
Тренировки изменил, а режим питания и подсчета калорий оставил прежний Привет. Я похудел со 112 до 80 кг с декабря по октябрь. Первые 3-4 месяца...
Первое и золотое правило ЗОЖ: “хватит идиотничать”
В башне надо нажимать на зелёную кнопку, в башне. Не нажмёшь на зелёную кнопку в башне - так и останется в ней навсегда энтропия,...
Сколько я сэкономил, бросив пить, курить и похудев на 29 кг
Курение и алкоголь вредны нашему здоровью, а у нас с котиком Б.Клибана даже велосипеды одинакового цвета. Его вверху⬆, а мой внизу⬇ Решил взяться за нехитрую...
