Индекс Массы Тела (ИМТ) это величина, которая позволяет приблизительно оценить соответствие роста человека его весу.
ИМТ – величина не точная и не диагноз, а ориентировочный показатель для врачей, который учитывается при постановке диагноза ожирения.
Приблизительность ИМТ схожа с приблизительностью измерений пищевой и двигательной энергии в калориях – тоже не точных, но важных и удобных. Не для того, чтобы точно измерить что-то научно, а для того, чтобы похудеть практически.
У человека, тяжело больного ожирением и например, у качка, головой которого можно кирпичи ломать может быть одинаковый Индекс Массы Тела, поэтому врач, помимо ИМТ, обязательно учитывает и другие физиологические показатели.
Узнать свой ИМТ можно за несколько секунд по ссылке внизу⬇
Если ИМТ повышен (от 25 до 30), вам лучше сходить к врачу, если ваш ИМТ 30 и больше, лучше сходить к врачу побыстрее, поскольку возможно, вы больны ожирением.
🥁А ожирение часто осложнено такими заболеваниями и патологическими процессами, как сахарный диабет 2 типа, ишемическая болезнь сердца, онкологические заболевания, деменция и другими, серьёзными, ухудшающими качество жизни и сокращающими её продолжительность.
Одна замечательная женщина, узнав вчера на PuzaNet свой ИМТ (это её результаты на скриншоте выше⬆), написала, что ей “по барабану её ИМТ”, поскольку её вес – её личное дело.
✅Я думаю, она так сказала от страха. Этот страх той же породы, как страх алкоголика или наркомана, которые настаивают на своих вредных привычках. Люди боятся открыть глаза и вернуться в реальность, потому что знают: ничего хорошего их там не ждёт.
Чтобы ждало хорошее, надо сначала хорошее создать. А возвращаться из обезболенной лишней едой, алкоголем, наркотиками пустоты в ту же самую пустоту – только уже без обезболивающих, действительно страшно. Да и есть ли смысл тогда возвращаться?
_______________________________________________________________________________________
📗Электронная книга о похудении навсегда “Минус 37 кило” продаётся здесь, бумажная здесь. Почитать отзывы читателей здесь.
🐧📧 Здесь подписка на PuzaNet.Net для тех кто хочет читать меня ежедневно. Это бесплатно и всегда можно отписаться.
🐇Здесь вы найдёте ссылку для скачивания бесплатного и очень удобного счётчика калорий на ваш телефон.
Пройти анонимный опрос: “Каковы, по Вашей личной оценке, 3 главные причины Вашего лишнего веса” и посмотреть результаты предыдущих опросов можно здесь.
Узнать свой Индекс Массы Тела (ИМТ) онлайн за несколько секунд можно здесь.
